最尬的三年片在线爱奇艺电影剧情介绍:当你身处有害的环境时，另一条有用的提醒是：无论多么不愉快，这些体验都只是一时的。当你的感觉占据主导时，要特别注意哪些包含“总是”和“从不”的想法，因为它们会强化故事中僵化的那一部分，让你产生无助和绝望的感觉。问问你自己：将来还会有人在意这个吗？5年或10年以后，这件事情还重要吗？你生活中的每一个时刻，都是一个改变自己故事的机会。没有什么事情会持续“一辈子”或“许多年”。它会痛，但它会过去。一旦它过去了，你仍然会坚守你的正直。既做参与者，也做观察者当你处在一个有害的或是不协调的工作...